top of page
CH Coaching_-51.jpg
Heb jij ook het gevoel dat je constant tijd tekort komt?

Constant alle ballen in de lucht proberen houden, een to-do-lijst die nooit slinkt, en elke dag nieuwe verrassingen om op te lossen? Je bent niet alleen.

Heel wat mama’s lopen hier tegenaan. En het eindresultaat? Een opgejaagd gevoel en amper ruimte voor jezelf.

Dat hoeft niet zo te blijven!

 

Maak kennis met “AI voor Mama’s”:

Een online cursus die je stap voor stap toont hoe je Artificiële Intelligentie inzet om jouw drukke leven te verlichten.

Klinkt misschien spannend, maar het is gemakkelijker dan je denkt. Je hoeft geen techniek-freak te zijn. Als je een e-mail kan sturen, dan kan je ook met AI werken.

Herken je dit?

  • Je doet elke week dezelfde boodschappenrondes en verliest eindeloos tijd met het opstellen van menu’s.

  • Je hebt stapels was of speelgoed waar je niet aan toe komt, omdat er altijd wéér iets belangrijks tussendoor glipt.

  • Je organiseert een kinderfeestje, maar er zijn zoveel details om aan te denken dat je door de bomen het bos niet meer ziet.

  • Je wilt af en toe iets leuks doen met de kinderen, maar het zoeken naar ideeën kost je alweer (te) veel tijd.

 

Te weinig tijd is voor veel mama’s hét probleem.

In deze cursus ontdek je hoe AI de repetitieve taken deels van je overneemt, zodat je niet alles zelf moet uitvogelen.

Wat AI voor jou kan betekenen

  • Automatisch een weekmenu + boodschappenlijst maken in een paar klikjes, zodat je 2 uur tijd bespaart (en minder stress in de winkel).

  • Eenvoudige to-do-lijsten en huishoudschema’s opstellen, die je in kleine stappen door de week loodsen.

  • Creatieve ideeën bedenken voor knutsels en uitstapjes, zonder dat je Pinterest hoeft af te struinen.

  • Strakke planning voor feestjes of vakanties, zodat je niets over het hoofd ziet en er écht van geniet.

​

Resultaat? Meer tijd, meer rust, meer controle.

CH Coaching_-42.jpg
Wat je in "AI voor mama's" leert:

"AI voor Mama’s” is een online cursus die jou op een eenvoudige manier leert hoe je Artificiële Intelligentie gebruikt in je drukke gezinsleven.

Geen ingewikkelde uitleg, geen saaie theorie. Wel korte, praktische modules waarmee je zelf prompts schrijft die écht passen bij jouw realiteit.

 

Je leert:

  • Hoe AI werkt, zonder saaie theorie: Zo snap je waarom standaardprompts vaak niet kloppen voor jou.

  • Veilig en verantwoord gebruik: Je deelt enkel wat nodig is, houdt privacy in de gaten en blijft de baas.

  • Duidelijke prompts schrijven: Op maat van je gezin, budget, tijdsindeling… Zodat AI-adviezen altijd bruikbaar zijn.

  • Praktische toepassingen: Van weekmenu’s tot speelgoedrotatieschema’s, van budgethulp tot creatieve knutselideetjes — speciaal voor jouw gezinssituatie.​

Resultaat?

  • Minder chaos: Je maakt vlot je weekmenu, boodschappenlijst of huishoudschema.

  • Minder piekeren: AI bedenkt de basis, jij finetunet het. Dat scheelt een hoop (nachtelijk) denkwerk.

  • Meer controle: Je dagen lopen soepeler, je vergeet minder, en je bespaart jezelf last-minute stress.

  • Ruimte voor jezelf: Besteed die teruggewonnen uurtjes aan iets leuks of doe gewoon niets. Jij beslist.

 

Het draait niet om “meer doen in minder tijd,” maar om minder nutteloze rompslomp. Daardoor voel je je vrijer en heb je energie over voor wat je écht belangrijk vindt.

Wat krijg je bij "AI voor mama's"?

  • Online cursus in korte modules: Geen urenlange video’s maar korte, behapbare modules die je kan bekijken wanneer jij wilt.

  • Negen modules: van “Wat is AI?”, "Veiligheid en Privacy" en "Hoe schrijf ik een goede prompt" tot “Opruimen en organiseren met AI” en “Tijd besparen met AI.” en nog zoveel meer.

  • Elke maand een live Q&A sessie waar je vragen kan stellen

  • Toegang tot de exclusieve Facebook Community "AI voor mama's": Hier kan je tips & tricks delen met andere mama's die de cursus gevolgd hebben. Misschien doe je nog wel leuke ideetjes op, of kan je iemand anders inspireren.

​

Bovendien:

  • Laagdrempelig: Als je een bericht kunt sturen, kun je AI gebruiken. We blijven ver weg van technisch geleuter.

  • Toepasbare voorbeelden: Je krijgt super concrete voorbeelden zodat je direct ziet hoe JIJ het kan gaan gebruiken

  • Jij kiest het tempo: Volg alles in één ruk of spreid het uit. Het doel is dat je tijd wint, niet verliest.

  • Moet ik technisch aangelegd zijn om AI te begrijpen?
    Nee, absoluut niet. Als je een berichtje kunt typen in WhatsApp, kun je ook een AI-tool gebruiken. We houden het eenvoudig en praktisch.
  • Moet ik al met AI kunnen werken?
    Nee, zelfs als je nog nooit met AI gewerkt hebt, kan je de cursus volgen. We houden het super praktisch en eenvoudig.
  • Is de Facebook-community verplicht?
    Nee, het is niet verplicht om deel te nemen aan de Facebook community van "AI voor mama's". Maar het is wel super handig om tips en tricks uit te wisselen met andere mama's die de cursus ook volgden.
  • Kan ik dit op mijn smartphone volgen?
    Ja. De cursus is volledig online. Of je nu op je telefoon, tablet of computer kijkt, je hebt altijd toegang tot de modules en oefeningen.
  • Is AI wel veilig? Kan AI mijn gegevens zomaar verspreiden?
    In de cursus leer je welke info je beter wel of niet deelt. Je hoeft geen privacygevoelige details in te geven. Je blijft altijd zelf de baas over wat je AI vertelt.
  • Ik kan niet aanwezig zijn bij de Q&A sessie. Wat nu?
    Geen probleem! Je kan mij je vragen op voorhand doorsturen, en ik beantwoord ze tijdens de sessie. Jij krijgt nadien de opname, zodat deze kan bekijken wanneer het voor jou past.
  • Moet ik betalen voor AI-tools?
    Veel AI-tools hebben een gratis versie. In de cursus tonen we hoe je die goed inzet. Wil je extra functies of snelheid, dan kun je overwegen een betaalde versie te nemen, maar met de gratis versie heb je voor je gebruik als mama normaal meer dan voldoende.
  • Wat als ik al prompts heb van anderen?
    Die kunnen handig zijn, maar vaak passen ze niet helemaal bij jouw situatie. Hier leer je zelf prompts maken, zodat ze perfect aansluiten op jouw gezin, jouw budget en jouw wensen.
bottom of page