GRATIS Valentijns challenge

In 5 dagen de vlam weer aanwakkeren

Voelt uw relatie ook soms aan als één van die vele "moetjes" op uw eindeloze to-dolijst?

Geen tijd, geen energie en al zeker geen romantiek.

Tijdens deze 5-daagse gratis challenge ontdek je hoe je, ondanks alle drukte, meer verbinding en romantiek in je relatie brengt.

Geen grote veranderingen, geen eindeloze verplichtingen – alleen kleine, haalbare stappen die een groot verschil maken

Herken je dit?

Je hebt het gevoel dat jullie vooral logistieke partners zijn geworden

druk bezig met wie de kinderen brengt, wie de boodschappen doet en wie het huis opruimt.

Je mist de spontane momenten

zoals samen lachen om een stomme mop, elkaars favoriete liedjes zingen of gewoon in stilte genieten van elkaars gezelschap.

Je voelt je schuldig omdat je weet dat jullie relatie aandacht nodig heeft, maar je hebt simpelweg geen energie over aan het einde van de dag.

Je vraagt je soms af: "Is dit het nu?" terwijl je heimelijk terugverlangt naar hoe het vroeger was – de passie, de connectie, de tijd voor elkaar.

Je voelt je vooral mama en merkt dat je moeite hebt om ook nog partner te zijn. Die rol lijkt ver weg, alsof je het verleerd bent.

Je voelt je niet meer sexy of vrouwelijk, alleen maar "de mama" – joggingbroek, vlekken op je shirt en altijd in de weer. Wanneer was de laatste keer dat je je écht aantrekkelijk voelde?

Je hebt een stille jaloezie wanneer je andere koppels ziet die samen lijken te genieten, en je vraagt je af of dat voor jullie ook nog kan.

Of misschien is het al een tijdje geleden dat je echt genoot van een moment met je partner, en voelt het alsof de afstand steeds groter wordt.

Waar jij eigenlijk van droomt:

Een relatie waarin jullie weer écht naar elkaar luisteren, zonder onderbrekingen.
Een avond waarin je samen op de bank zit, elkaars hand vasthoudt en het gevoel hebt: dit is wat we samen gebouwd hebben.
Kleine onverwachte momenten van genegenheid – een spontaan kusje, een knipoog, een berichtje midden op de dag.
Het gevoel dat je niet alleen ouders bent, maar ook nog altijd elkaars beste vrienden en geliefden.
Je weer vrouw voelen – aantrekkelijk, gewaardeerd, en meer dan alleen "de mama".
Weer samen lachen, samen dromen en samen vooruitkijken, zonder dat het als "werk" voelt.
Je relatie zien als een bron van energie en steun, in plaats van een extra verplichting.
Weer die vonk en intimiteit voelen, zonder dat het geforceerd of ongemakkelijk aanvoelt.

En wat als ik je vertel dat dit allemaal binnen handbereik ligt? Dat je niet uren of grote plannen nodig hebt om een verschil te maken?

Met kleine, haalbare acties kun je al een groot verschil zien. Je kunt weer partners worden die energie en vreugde halen uit elkaar, in plaats van uitgeput te raken van alle "moetjes".

Voor wie is deze challenge?

Deze challenge is speciaal voor mama’s die:

Het gevoel hebben dat hun relatie vastzit in een sleur of op automatische piloot staat.
Balans willen vinden tussen mama zijn én partner zijn.
Willen dat hun relatie weer voelt als een bron van vreugde, en niét als een extra 'moetje'.
Bereid zijn om 10 minuten per dag te investeren in een betere, sterkere relatie.

Herkenbaar? Dan is deze challenge zeker iets voor jou.

Dankzij deze challenge

zet je de eerste stap om:

Terug tijd te maken voor elkaar, zelfs met een overvolle agenda.
Kleine liefdevolle gebaren te ontdekken die het verschil maken.
Je weer vrouw en partner te voelen, naast de rol van mama.
De vonk opnieuw te laten oplaaien zonder dat je er uw leven voor moet omgooien.
Weer verbinding en intimiteit te ervaren, waardoor je relatie voelt als een bron van geluk en energie.

Waarom meedoen?

Omdat je je relatie écht belangrijk vindt, maar niet weet waar je moet beginnen.
Omdat je weer wilt voelen dat je partner ook je maatje is, niet alleen de "andere ouder".
Omdat je weet dat het anders kan en je daar nu eindelijk tijd voor maakt.
Omdat je een betere balans wilt tussen de liefde voor je gezin en de liefde voor elkaar.
Omdat je niet alleen een betere partner, maar ook een gelukkigere mama wilt zijn.
Omdat je weer wilt voelen dat je vrouw en geliefde bent, naast mama.

En het beste van al? Het is helemaal GRATIS.

Praktisch

De GRATIS Valentijns-challenge loopt van maandag 10 februari 2025 tot en met vrijdag 14 februari 2025 (juist op tijd voor Valentijn!).

Elke dag krijg je:

Een korte, haalbare opdracht die je gewoon tussen de soep en de patatten kunt doen.
Concrete tips die direct resultaat geven.
Toegang tot een exclusieve online community met andere mama’s die hetzelfde meemaken.

Wat anderen zeggen over mij:

Hey, ik ben Claudia!

Als The No-nonsense Coach help ik vrouwen al enkele jaren om te stoppen met het voldoen aan verwachtingen en het najagen van dat zogenaamde “perfecte” leventje.

In plaats daarvan begeleid ik hen om hun eigen goesting te doen en een leven te leiden dat écht bij hen past, zonder al die druk van buitenaf.

Maar toen ik mama werd, merkte ik dat die verwachtingen en dat ge-moet eigenlijk nóg erger werden. Al van het moment dat ik zwanger was, leek het wel alsof iedereen ineens een mening had over wat ik “moest” doen.

Het was die constante druk en het besef dat zoveel mama’s hiermee worstelen die me deden beslissen om me specifiek te richten op het begeleiden van mama’s.

De nood is hoog.

Ik zie het zo vaak: mama's die alles proberen te zijn voor iedereen, behalve voor zichzelf. Dat eeuwige gejongleer... Het moet eens gedaan zijn met al die verwachtingen en al dat moeten.

Het is tijd dat jij de vrijheid krijgt om te kiezen wat voor jou belangrijk is. Dat je durft te genieten van wat er écht toe doet, zonder je schuldig te voelen. En vooral: dat je eindelijk gewoon uw eigen goesting kunt doen.

Want mama, gij MOET just niks!